Tinnitus und Herbs

Herbs ist der englische Begriff für „Kräuter“. Bei Tinnitus kommen Herbs insbesondere als Heilkräuter zur Linderung von Schlafstörungen  in Betracht. Viele Tinnitusbetroffene nehmen ihr Ohrgeräusch in der Stille des Schlafzimmers besonders deutlich wahr, sodass sie unter Schlafstörungen leiden. Häufig ist es für die Betroffenen schwierig in den Schlaf zu finden, weil sie durch ihr Ohrgeräusch wach gehalten werden. Aber auch das Durchschlafen kann beeinträchtigt sein, beispielsweise in Form eines häufigen nächtlichen Aufwachens mit Schwierigkeiten, erneut einzuschlafen. Hier sind unter Umständen bestimmte Herbs hilfreich.

Die Herbs, die bei tinnitusbedingten Schlafstörungen zum Einsatz kommen können, haben in der Regel eine beruhigende und schlaffördernde Wirkung. Viele Patienten mit Tinnitus und Schlafstörungen bevorzugen die Verwendung von Herbs gegenüber der Einnahme „chemischer“ Schlafmittel. Allerdings können auch bei der Verwendung von Herbs Nebenwirkungen auftreten, beispielsweise Verfärbungen nach Haut nach Einnahme von Kava Kava oder eine Sonnenüberempfindlichkeit der Haut.

Anwendung von Herbs bei Tinnitus

• Baldrian
• Hopfen
• Johanniskraut
• Kava-Kava

Diese Herbs sind in Apotheken in Tablettenform erhältlich. Dort (und natürlich auch beim Arzt) kann man sich zudem beraten lassen, welche Herbs in welcher Dosierung am besten geeignet sind, um tinnitusbedingte Schlafstörungen bei dem jeweiligen Patienten zu bessern. Als Alternative zu Tabletten besteht außerdem die Möglichkeit, sich aus Herbs einen Tee zuzubereiten. Die Inhaltsstoffe der Herbs werden im Tee freigesetzt und können nach dem Trinken ebenfalls eine beruhigende und schlafanstoßende Wirkung entfalten. Hier sind insbesondere Melisse und Passionsblume zu nennen.

Datum: Mai 2010; Autor: Dr. med. E. Wolf

Quelle:
Biesinger, E.: Tinnitus – Endlich Ruhe im Ohr. Trias, Stuttgart (2007)